1:1 온라인 코칭이 필요하다면 - 플코톡

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​선수를 위한 1:1 온라인 코칭 서비스

플코톡은 선수에게 필요한 정보를 제공하는 1:1 온라인 코칭 시스템입니다.
운동법부터 부상관리, 멘탈훈련 코칭, 영양학 코칭, 진학/진로 정보 제공, 개인상담까지 선수의 부족한 부분을 채워줄 수 있는 든든한 전담코치 서비스 입니다.
​데이터 분석

주기화를 통한 컨디션 관리

​부상 예방 및 예측

운동・컨디셔닝

웨이트 트레이닝

스킬 트레이닝

밸런스 운동

컨디셔닝 운동

부상・통증 및 회복 코칭

부상 예방 방법

통증 완화를 위한 마사지

훈련 후 회복 방법

​피로회복에 좋은 비타민

​멘탈 코칭

관계에 대한 상담

불안조절 방법

목표설정 방법

자기관리 방법 

영양 코칭

단백질 보충제/영양제 정보

유용한 음식, 영양성분 정보

신체 회복에 도움을 주는 성분 정보

식단 구성정보

진로・진학

입시 정보 제공

맞춤 진로진학 상담

운동을 그만둔 후 미래 설계

​진로/진학을 위한 필수 지식 정보 

​실제 선수들의 리뷰

상담을 통해 여러가지 진로가 있다는 것을 알 수 있어서 좋았습니다. 그리고 서로 소통하는 방법과 팀이 뭉치는 방법에 대해 알게 되어 너무 좋은 시간이였습니다. 앞으로도 플코톡을 통해 더 많은 것을을 물어보고 배우려고 합니다.

U - 15세  - 김ㅇㅇ 선수

​이런 선수들에게 추천!

​팀운동이 없는 날에는 뭘 해야할지 모르겠어요.

​내 이야기를 들어주는 사람이 없어요.

아무 이유없이 불안해요.

몸관리를 해야하는데 뭐부터 시작해야 할지 모르겠어요.

​진학도 고민이고 앞으로 뭘 해야할지에 대한 고민이 많아요.

​플코톡은 언제 할 수 있나요?

​누가 상담 하나요?

스포츠 심리학, 스포츠 관련 강의를 다수 진행하고
​큐엠아이티에서 상담서비스를 진행하고 있는 전문가와 함께 합니다.

Mark 코치

​학력

- 서울과학기술대 스포츠 과학, 심리학 학사

- ​서울과학기술대 스포츠과학 석사

​활동경력

- 스포츠 과학실 위촉 연구원

- 이랜드 FC U-12 멘탈코치

- 문화체육관광부 생활체육 팀장

- 서울과학기술대학교 산학 멘토 프로그램운영

- 한국스포츠심리학회 편집간사

플코톡을 이용하기 전에

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